Belum Banyak Yang tahu, Inilah 3 Manfaat Jika Kamu Mengkonsumsi Lobak

Meskipun lobak tumbuh subur di negara Indonesia, namun tanaman jenis umbi-umbian ini tidak begitu familiar dikalangan masyarakatnya. Saya sendiri juga tidak tahu alasan, mengapa lobak tidak begitu disukai oleh orang-orang Indonesia. Padahal lobak banyak sekali mengandung vitamin, yang bagus untuk kesehatan tubuh. “ Untuk mengetahui manfaat apa saja dari lobak “, berikut ini akan saya sampaikan 3 manfaat jika mengkonsumsi lobak.

  • Dapat Mengatasi Asma

Berdasarkan hasil penelitian, lobak mengandung anti inflamasi dan antioksidan yang cukup tinggi. tentu saja kedua kandungan tersebut, mampu mengobati serta mengatasi asma. Disarankan bagi para penderita asma, untuk mengkonsumsi lobak secara rutin dan teratur.

  • Membantu Sistem Pencernaan Tubuh

Manfaat selanjutnya adalah, dapat membantu sistem pencernaan tubuh. hal ini dikarenakan lobak mengandung serat alami yang cukup banyak, sehingga kotoran-kotoran dalam usus akan terdorong dan terbuang lewat buang air besar.

  • Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Siapa sangka ternyata lobak mengandung senyawa antibiotik, yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Dengan meningkatnya sistem kekebalan tubuh, maka tubuh kita tidak akan mudah terserang oleh berbagai jenis penyakit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *